感谢使用微休息。它是一款面向 macOS 的微休息工具，通过定时遮挡、眺望远方和慢眨眼引导，帮助你在长时间屏幕工作中安排短暂休息。
如何开始休息？打开菜单栏中的微休息，选择“立即休息”；也可以在设置中开启定时休息。
如何退出休息页面？按住页面底部的“按住退出”按钮即可退出。
如何关闭自动提醒？在“设置 → 休息节奏”中关闭定时休息。
如果遇到安装、购买或功能问题，请通过你的购买渠道联系开发者，并附上 macOS 版本、应用版本和问题截图。
返回微休息 隐私政策